罗胖推荐书籍； 《河山》，作者：施展 意识、注意力太容易被各种还未发生的事情带到未来去，导致无法活在当下、享受当下，所以当未来真的来临时，回首站在过去的那个时间点，老觉得当初没有好好活在当下，要是时光能倒退多好。怎么解决？别后悔别纠结了，从现在这一刻开始，好好活在当下吧，做什么都少点/不要抱怨、多点积极乐观的态度，好好享受此时此刻所做的所有事情吧