背景
想做博主视频，用 AI 协助做图，然后自动做脚本，最后做成视频讲故事。不需要出镜，不需要复杂的拍摄和剪辑。
这正是 2026 年 AI 视频制作最主流的方向——"无脸视频（Faceless Video）+ AI 全流程"。下面从工具选型、实操步骤、避坑指南三个维度展开。
一、整体工作流（一张图看懂）
故事创意 → AI 写脚本 → AI 生图/生视频 → AI 配音 → 自动字幕 → 剪辑合成 → 导出发布
整条链路最短可在 12-15 分钟内跑通，单条视频成本可低至 不到 1 美元。
二、各环节工具推荐
1. 脚本生成（AI 写故事/分镜）
Prompt 模板：
你是一个短视频编剧。请根据以下主题，写出一个 60 秒短视频的完整脚本：
主题：[你要讲的故事主题]
风格：温暖治愈 / 悬疑紧张 / 知识科普（选一个）
要求：
1. 分成 5-8 个分镜，每个分镜标注画面描述和旁白文案
2. 前 3 秒必须有"钩子"让观众停住
3. 语言口语化，不要书面语
关键：AI 初稿只是半成品，必须人工润色——加入口语连接词、删掉书面表达，读出声来检验是否顺口。
2. AI 生图（故事配图/场景）
保持风格一致的技巧：
- 统一提示词模板：每张图用相同风格关键词，如
温暖治愈插画风格，柔和光线，吉卜力色调 - 锁定 Seed 值：Midjourney 用
--seed参数，同一 seed 产出风格接近 - 角色参考图：先做一张"主角定妆照"，后续生图以此为参考
提示词公式：
主体描述 + 动作/状态 + 环境/背景 + 光线/氛围 + 艺术风格 + 技术参数
示例：一个穿黄色雨衣的小女孩，站在雨后街道上仰望天空，柔和逆光，吉卜力动画风格，温暖色调
3. AI 配音（TTS 文字转语音）
配音实操要点：
- 语速建议 每分钟 200 字左右（短视频偏快可到 250）
- 在脚本中手动标注停顿：
（停顿）或// - 配音是"隐形支柱"——配音质量直接影响完播率
4. 剪辑合成
剪映实操速通：
- 导入配音音频 + 所有配图
- 音频拖入时间轴
- 图片按分镜顺序拖入 → 自动智能匹配画面时长
- 一键生成字幕（文本 → 智能字幕 → 识别字幕）
- 添加背景音乐（音量降到 10-15%，不抢人声）
- 转场只用「淡入淡出」，花哨特效反而拉低质感
- 导出：1080P、30fps、H.264
三、推荐工具链组合
按你的需求（讲故事、不出镜、轻量），推荐三套方案：
🥇 方案 A：零门槛起步（推荐先跑通这个）
DeepSeek/Claude（写脚本）→ 即梦 AI（生图）→ 剪映 TTS（配音）→ 剪映专业版（合成）
- 全部免费
- 全中文生态，无网络障碍
- 适合第 1-10 个视频的练手阶段
🥈 方案 B：品质升级
Claude（写脚本）→ Midjourney（生图）→ ElevenLabs（配音）→ 剪映（合成）
- 月费约 $15-35
- 画质和配音显著提升
- 适合粉丝过千后的正式运营
🥉 方案 C：全自动批量（技术路线）
Claude Code + Remotion（代码驱动全流程）
- 脚本/图/配音/字幕/合成全由代码控制
- 适合日产多条、矩阵号运营
- 需要一定编程基础
四、小白第一周实操计划
Day 1：工具注册 + 跑通第一条
- 注册即梦 AI、下载安装剪映专业版
- 用 Claude 或 DeepSeek 生成第一篇 60 秒脚本
- 用即梦 AI 生成 5 张配图
- 剪映导入 → 配音 → 加字幕 → 导出
- 目标：产出一条完整视频，不管好坏
Day 2-3：打磨质量
- 学习即梦 AI 的提示词技巧（社区抄模板）
- 研究剪映的调色、转场、背景音乐
- 重做 Day1 的视频，对比进步
Day 4-5：定风格
- 确定自己的视觉风格（色调、字体、图片风格）
- 做一个"品牌模板"：固定的片头、片尾、字幕样式
- 之后每条视频复用模板
Day 6-7：发布 + 复盘
- 完成 3 条视频
- 发布到目标平台（抖音/小红书/B站）
- 看数据（完播率、互动率），调整方向
五、常见踩坑与解决
六、学习资源
- B 站：搜索「即梦+剪映 AI 视频教程」，有数百集免费系统课
- 书籍：《AI 短视频创作全攻略：DeepSeek+可灵+即梦（实战案例版）》
- 开源项目：Remotion Prompt-to-Video（GitHub）——从一句话到成品视频的代码模板
- 社区：即梦 AI 内置社区有大量提示词模板，直接复制改
七、一句话总结
先跑通一条，再追求品质。第一条视频的目标不是「好」，是「有」。有了第一条，你就已经超过了 90% 的"想做但没做"的人。
这个领域的核心壁垒不是技术——工具已经足够简单——而是 持续产出 + 讲好故事的能力。